Fasting App & Calorie Counter

Di adeus ao exercicio e ás dietas! Co xaxún intermitente (IF), un método de perda de peso no que confían centos de millóns en todo o mundo, este rastreador de xaxún axudarache a acadar os teus obxectivos sen esforzo.

Perder peso, poñerse en forma e sentirse ben. Garante resultados rápidos e sostibles, apoiados en plans diarios de xaxún, consellos sobre dieta e coñecementos de saúde.

Que é IF?
O xaxún intermitente só enfatiza cando comer, polo que aínda podes gozar de comidas deliciosas. Ao reducir a comida frecuente, a inxestión de calorías diminúe, o que leva á perda de peso natural.

Por que IF?
Ao xaxún, a medida que se esgota o glicóxeno do teu corpo, entra en cetose, o modo de "queima de graxa" do corpo. Crese que este estado promove a queima de graxa activa, contribuíndo á perda de peso e mellora a saúde xeral.

Por que nós?
Para todos
· Para principiantes e rápidos experimentados, homes e mulleres
· Guía paso a paso para que os principiantes poidan comezar
· Non cambiar de dieta, aínda que sigas unha dieta ceto ou baixa en calorías

Plans populares de xaxún
· Plans baseados en horas, como 16:8, 14:10, 18:6, 20:4
· Plans baseados no día, como 18:6, 20:4
· Plans especiais, como autofaxia, OMAD (unha comida ao día)
· Personaliza o teu propio plan único

Contador intelixente de calorías
· Realiza un seguimento das calorías consumidas e queimadas para motivar o déficit calórico
· Calcula as túas necesidades diarias de calorías
· Simplemente introduce os alimentos que comes para obter a información de calorías e nutrición
· Calcula as calorías queimadas para o teu exercicio
· Análise integral de calorías
· Escáner de código de barras de alimentos integrado

Coñece o teu corpo
· Obtén información sobre os cambios no teu corpo durante o xaxún
· Coñecementos de adestramento diario e consellos sobre xaxún, saúde, nutrición, perda de peso, etc

Receitas fáciles
· Receitas fáciles e deliciosas
· Asesoramento de expertos para os alimentos axeitados

Ferramentas de apoio
· Temporizador de xaxún: un clic para comezar/finalizar o xaxún
· Rastreador de xaxún: os recordatorios guíanche a través do teu plan
· Rastreador de peso: rexistra e fai un seguimento das túas tendencias de peso
· Rastreador de auga: mantéñase hidratado con recordatorios
· Seguidor de pasos: motívache a ser máis activo fisicamente
· Rastreador de alimentos: o diario de alimentos rexistra o que estás comendo
· Aplicación de seguimento de xaxún e dieta

Beneficios confirmados por estudos científicos
· O máis natural e saudable
· Perda de peso sostible
· Estabiliza o nivel de azucre no sangue
· Diminúe a inflamación e as desintoxicacións
· Mellorar a función celular xeral
· Mellor función cerebral e rendemento cognitivo
· Menor risco de enfermidades crónicas
· Mellorar a saúde metabólica
· Aumentar a lonxevidade
· Mirar mellor e sentirse máis saudable
· Sen efecto yo-yo

Descarga esta aplicación de xaxún intermitente e contador de calorías para perder peso de forma natural sen facer dieta nin exercicio.