Calorie Counter by fatsecret

เชเชชเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เช–เชฐเซ€เชฆเซ€
4.5
5.28ย เชฒเชพเช– เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚
5ย เช•เชฐเซ‹เชก+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
เชชเซเชฐเชคเซเชฏเซ‡เช•
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

เชซเซ‡เชŸเชธเซ‡เช•เซเชฐเซ‡เชŸเชฎเชพเช‚ เช†เชชเชจเซเช‚ เชธเซเชตเชพเช—เชค เช›เซ‡, เช•เซ‡เชฒเชฐเซ€ เช•เชพเช‰เชจเซเชŸเชฐเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเซŒเชฅเซ€ เชธเชฐเชณ เช…เชจเซ‡ เชฌเชœเชพเชฐเชฎเชพเช‚ เชธเซŒเชฅเซ€ เช…เชธเชฐเช•เชพเชฐเช• เชตเชœเชจ เช˜เชŸเชพเชกเชตเชพ เช…เชจเซ‡ เชชเชฐเซ‡เชœเซ€ เชฎเชพเชŸเซ‡เชจเซ€ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ. เชธเซŒเชฅเซ€ เชถเซเชฐเซ‡เชทเซเช , fatsecret เชฎเชซเชค เช›เซ‡.

เชตเชฟเชถเซเชตเชจเชพ เช‰เชšเซเชšเชคเชฎ เช—เซเชฃเชตเชคเซเชคเชพเชฏเซเช•เซเชค เช–เซ‹เชฐเชพเช• เช…เชจเซ‡ เชชเซ‹เชทเชฃ เชกเซ‡เชŸเชพเชฌเซ‡เชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เช–เซ‹เชฐเชพเช•, เช•เชธเชฐเชค เช…เชจเซ‡ เชตเชœเชจเชจเซ‹ เชŸเซเชฐเซ…เช• เชฐเชพเช–เซ‹ เช…เชจเซ‡ เชตเชงเซ เชธเชพเชฐเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชชเชฐเชฟเชตเชฐเซเชคเชจ เชฒเชพเชตเชตเชพ เชฎเชพเช‚เช—เชคเชพ เชฒเซ‹เช•เซ‹เชจเชพ เชตเซˆเชถเซเชตเชฟเช• เชธเชฎเซเชฆเชพเชฏ เชธเชพเชฅเซ‡ เชœเซ‹เชกเชพเช“ เช…เชจเซ‡ เชตเชœเชจ เช˜เชŸเชพเชกเชตเชพเชจเซเช‚ เชถเชฐเซ‚ เช•เชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฒเช•เซเชทเซเชฏเซ‹เชจเซ‡ เชธเซเชตเชธเซเชฅ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชพเชชเซเชค เช•เชฐเซ‹.

fatsecret เชเชกเชชเซ€, เชตเชพเชชเชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเชฐเชณ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เช†เชนเชพเชฐเชฎเชพเช‚ เชธเชซเชณ เชฅเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฌเชพเชนเซเชฏ เชธเชพเชงเชจเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชธเซ‡เชตเชพเช“ เชธเชพเชฅเซ‡ เชเช•เซ€เช•เชฐเชฃเชจเซ‹ เชธเชฎเชพเชตเซ‡เชถ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡:

- เชคเชฎเซ‡ เชถเซเช‚ เช–เชพเช“ เช›เซ‹ เชคเซ‡เชจเซ€ เชฏเซ‹เชœเชจเชพ เชฌเชจเชพเชตเชตเชพ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‹ เชŸเซเชฐเซ…เช• เชฐเชพเช–เชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชซเซ‚เชก เชกเชพเชฏเชฐเซ€เชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชธเชฐเชณ เช›เซ‡.
- เชเช• เช…เชฆเซเชญเซเชค เชธเชฎเซเชฆเชพเชฏ เช•เซ‡ เชœเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชตเชœเชจ เช˜เชŸเชพเชกเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเชชเซ‹เชฐเซเชŸ เช…เชจเซ‡ เชŸเชฐเซเชฌเซ‹ เชšเชพเชฐเซเชœ เช†เชชเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเซˆเชฏเชพเชฐ เช›เซ‡.
- เช–เซ‹เชฐเชพเช•, เชญเซ‹เชœเชจ เช…เชจเซ‡ เช‰เชคเซเชชเชพเชฆเชจเซ‹เชจเซ€ เช›เชฌเซ€ เช“เชณเช– เชœเซ‡เชฅเซ€ เชคเชฎเซ‡ เช•เซ‡เชฎเซ‡เชฐเชพ เชตเชกเซ‡ เชซเซ‹เชŸเชพ เชฒเชˆ เชถเช•เซ‹ เช…เชจเซ‡ เชšเชฟเชคเซเชฐเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เชชเซ‹เชทเชฃเชจเซ‡ เชŸเซเชฐเซ‡เช• เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹.
- เชฌเชพเชฐเช•เซ‹เชก เชธเซเช•เซ‡เชจเชฐ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชตเชคเชƒ-เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เช•เชพเชฐเซเชฏเซ‹.
- Google Fit, Samsung Health เช…เชจเซ‡ Fitbit เช•เชธเชฐเชค เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฟเช‚เช— เชเช•เซ€เช•เชฐเชฃ.
- เชคเชฎเซ‡ เชฌเชฐเซเชจ เช•เชฐเซ‹ เช›เซ‹ เชคเซ‡ เชฌเชงเซ€ เช•เซ‡เชฒเชฐเซ€ เชฐเซ‡เช•เซ‹เชฐเซเชก เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชเช• เช•เชธเชฐเชค เชกเชพเชฏเชฐเซ€.
- เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชตเชชเชฐเชพเชฏเซ‡เชฒเซ€ เช…เชจเซ‡ เชฌเชณเซ€ เช—เชฏเซ‡เชฒเซ€ เช•เซ‡เชฒเชฐเซ€ เชœเซ‹เชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡เชจเซเช‚ เช†เชนเชพเชฐ เช•เซ‡เชฒเซ‡เชจเซเชกเชฐ.
- เชตเชœเชจ เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฐ.
- เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชฌเชงเซ€ เช•เซ‡เชฒเชฐเซ€ เช…เชจเซ‡ เชฎเซ‡เช•เซเชฐเซ‹ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชตเชฟเช—เชคเชตเชพเชฐ เชฐเชฟเชชเซ‹เชฐเซเชŸเชฟเช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชฒเช•เซเชทเซเชฏเซ‹.
- เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชซเซ‚เชกเชธเซเชจเซ‡เชช เช…เชจเซ‡ เช‡เชจเซเชธเซเชŸเชพเช•เซ‡เชฒเชฐเซ€เชจเซ‹ เชซเซ‹เชŸเซ‹เชกเชพเชฏเชŸ เชฐเชพเช–เชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชซเซ‹เชŸเซ‹ เช†เชฒเซเชฌเชฎ.
- เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชชเซเชฐเช—เชคเชฟ เชฐเซ‡เช•เซ‹เชฐเซเชก เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชเช• เชœเชฐเซเชจเชฒ.
- เชญเซ‹เชœเชจ, เชตเชœเชจ-เช‡เชจเซเชธ เช…เชจเซ‡ เชœเชฐเซเชจเชฒเซเชธ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฐเซ€เชฎเชพเช‡เชจเซเชกเชฐเซเชธ.
- เชธเชฎเชฐเซเชฅเชจ, เชŸเชฟเชชเซเชชเชฃเซ€เช“ เช…เชจเซ‡ เช…เชจเซเชฏเชพเชฏเซ€เช“ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเซ‚เชšเชจเชพเช“.
- เชตเชฟเชšเชฟเชคเซเชฐ เชตเชพเชจเช—เซ€เช“ เช…เชจเซ‡ เชญเซ‹เชœเชจเชจเชพ เชตเชฟเชšเชพเชฐเซ‹.
- เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชชเชธเช‚เชฆเช—เซ€เชจเชพ เชตเซเชฏเชพเชตเชธเชพเชฏเชฟเช• เชธเชพเชฅเซ‡ เชถเซ‡เชฐเชฟเช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชตเชพเชฐเซเชคเชพเชฒเชพเชช.
- เชซเซ‡เชธเชฌเซเช• เช…เชจเซ‡ เช—เซ‚เช—เชฒ เชฒเซ‹เช—เซ€เชจ.
- เชตเชฟเชœเซ‡เชŸ.

เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชซเซ‡เชŸเชธเซ€เช•เซเชฐเซ‡เชŸ เชชเซเชฐเซ‹เชซเซ‡เชถเชจเชฒ เชธเชพเชฅเซ‡ เชธเชฎเชจเซเชตเชฏเชฟเชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡, เชœเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเชจเชชเชธเช‚เชฆ เช†เชฐเซ‹เช—เซเชฏ เชตเซเชฏเชพเชตเชธเชพเชฏเชฟเช• เชธเชพเชฅเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เช–เซ‹เชฐเชพเช•, เช•เชธเชฐเชค เช…เชจเซ‡ เชตเชœเชจเชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เชธเซŒเชฅเซ€ เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ เชฐเซ€เชค เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เช†เชฐเซ‹เช—เซเชฏ เชตเซเชฏเชตเชธเชพเชฏเชฟเช•เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชชเซเชฐเชฆเชฐเซเชถเชจ เชชเชฐ เชฆเซ‡เช–เชฐเซ‡เช– เชฐเชพเช–เชตเชพ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชชเซเชฐเชคเชฟเชธเชพเชฆ, เชธเชฒเชพเชน เช…เชจเซ‡ เชธเชฎเชฐเซเชฅเชจ เช†เชชเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเชฐเชณ เช…เชจเซ‡ เชถเช•เซเชคเชฟเชถเชพเชณเซ€ เชธเชพเชงเชจเซ‹เชจเซ€ เชฎเชซเชค เชเช•เซเชธเซ‡เชธ เชฎเชณเชถเซ‡.

เชคเชฎเซ‡ เช—เชฎเซ‡ เชคเซเชฏเชพเช‚, เช•เซ‹เชˆเชชเชฃ เชธเชฎเชฏเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€เชจเซ‡ เชเช•เซเชธเซ‡เชธ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชเช•เชพเช‰เชจเซเชŸเชจเซ‡ เช‘เชจเชฒเชพเช‡เชจ เชธเชฟเช‚เช• เชชเชฃ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹.

เชชเซเชฐเซ€เชฎเชฟเชฏเชฎ เชธเชฌเซเชธเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชถเชจเซเชธ เชคเซ‡ เชฒเซ‹เช•เซ‹ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช‰เชจเซเชจเชค เชธเซเชตเชฟเชงเชพเช“ เช…เชจเซ‡ เช•เซเชทเชฎเชคเชพเช“ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช‰เชชเชฒเชฌเซเชง เช›เซ‡ เชœเซ‡เชฎเชจเซ‡ เชคเซ‡เชฎเชจเชพ เช†เชนเชพเชฐ เช…เชจเซ‡ เชตเชœเชจ เชตเซเชฏเชตเชธเซเชฅเชพเชชเชจ เชฒเช•เซเชทเซเชฏเซ‹เชจเซ‡ เชชเซเชฐเชพเชชเซเชค เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช•เซ‡เชŸเชฒเซ€เช• เชตเชงเชพเชฐเชพเชจเซ€ เชฎเชฆเชฆเชจเซ€ เชœเชฐเซ‚เชฐ เชนเซ‹เชฏ เช›เซ‡. เชชเซเชฐเซ€เชฎเชฟเชฏเชฎ เชตเชชเชฐเชพเชถเช•เชฐเซเชคเชพเช“ เชฎเซ‡เชณเชตเซ‡ เช›เซ‡:
- เช…เชฎเชพเชฐเชพ เชกเชพเชฏเซ‡เชŸเชฟเชถเชฟเชฏเชจ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช–เชพเชธ เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เชตเชฟเชตเชฟเชง เช†เชนเชพเชฐ เชชเชธเช‚เชฆเช—เซ€เช“ เช…เชจเซ‡ เช•เซ‡เชฒเชฐเซ€ เชฒเช•เซเชทเซเชฏเซ‹ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชชเซ‹เชทเช• เชญเซ‹เชœเชจ เชฏเซ‹เชœเชจเชพเช“ เชฌเชจเชพเชตเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ (เช•เซ€เชŸเซ‹ เชถเซˆเชฒเซ€, เชธเช‚เชคเซเชฒเชฟเชค, เชญเซ‚เชฎเชงเซเชฏ, เชคเซ‚เชŸเช• เชคเซ‚เชŸเช• เช‰เชชเชตเชพเชธ, เช‰เชšเซเชš เชชเซเชฐเซ‹เชŸเซ€เชจ เชฒเซ‹ เช•เชพเชฐเซเชฌ)
- เช…เชฆเซเชฏเชคเชจ เชญเซ‹เชœเชจ เช†เชฏเซ‹เชœเชจ: เช†เช—เชณเชจเซ€ เชฏเซ‹เชœเชจเชพ เชฌเชจเชพเชตเซ‹ เช…เชจเซ‡ เช…เช—เชพเช‰เชฅเซ€ เชœเชพเชฃเซ‹ เช•เซ‡ เชฆเชฐเซ‡เช• เชญเซ‹เชœเชจเชฎเชพเช‚ เช•เซ‡เชŸเชฒเซ€ เช•เซ‡เชฒเชฐเซ€ เช›เซ‡
- เช•เชธเซเชŸเชฎ เชฎเซ€เชฒ เชนเซ‡เชกเชฟเช‚เช—: เช› เชตเชงเชพเชฐเชพเชจเชพ เชญเซ‹เชœเชจเชจเชพ เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเซ‹ เชœเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชฆเชฟเชตเชธเชฎเชพเช‚ เชฌเชนเซเชตเชฟเชง เชชเซ‹เชˆเชจเซเชŸ เชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เช–เซ‹เชฐเชพเช•เชจเซ€ เชฎเชพเชคเซเชฐเชพเชจเซ‡ เชซเซ‡เชฒเชพเชตเชตเชพเชจเซ€ เชฎเช‚เชœเซ‚เชฐเซ€ เช†เชชเซ‡ เช›เซ‡
- เชชเชพเชฃเซ€เชจเซเช‚ เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฟเช‚เช—: เชœเซ‡เชฅเซ€ เชคเชฎเซ‡ เช–เชพเชคเชฐเซ€ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช•เซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชฆเซˆเชจเชฟเช• เชชเชพเชฃเซ€เชจเชพ เชธเซ‡เชตเชจเชจเชพ เชฒเช•เซเชทเซเชฏ เชธเซเชงเซ€ เชชเชนเซ‹เช‚เชšเซ‹ เช›เซ‹

เช…เชฎเซ‡ เช†เชถเชพ เชฐเชพเช–เซ€เช เช›เซ€เช เช•เซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชซเซ‡เชŸเชธเชฟเช•เซเชฐเซ‡เชŸ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช•เซ‡เชฒเชฐเซ€ เช•เชพเช‰เชจเซเชŸเชฐ เช—เชฎเชถเซ‡. เช…เชฎเซ‡ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชจเซ‡ เชฌเชนเซ‡เชคเชฐ เชฌเชจเชพเชตเชตเชพ เช…เชจเซ‡ เชตเชชเชฐเชพเชถเช•เชฐเซเชคเชพเชจเชพ เชชเซเชฐเชคเชฟเชธเชพเชฆเชจเซ‡ เช†เชตเช•เชพเชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเชคเชค เช•เชพเชฎ เช•เชฐเซ€ เชฐเชนเซเชฏเชพ เช›เซ€เช.
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
12 เช‘เช•เซเชŸเซ‹, 2025

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เช† เชเชช เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเซ‹เชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เช†เชฐเซ‹เช—เซเชฏ เช…เชจเซ‡ เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เช…เชจเซ‡ เช…เชจเซเชฏ 4
เช† เชเชช เช•เชฆเชพเชš เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชจเชพเชฃเชพเช•เซ€เชฏ เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เช…เชจเซ‡ เช…เชจเซเชฏ 5
เชชเชฐเชฟเชตเชนเชจเชฎเชพเช‚ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡
เชคเชฎเซ‡ เช† เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ‡ เชกเชฟเชฒเซ€เชŸ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เชตเชฟเชจเช‚เชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹

เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚

4.5
5.17ย เชฒเชพเช– เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚