MyDiabetes: Meal, Carb Tracker

ဆီးချိုရောဂါ၏စိန်ခေါ်မှုများကိုရှာဖွေနေပါသလား။

သင်သည် ဆီးချိုရောဂါဖြင့် နေထိုင်သည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းဖြစ်စေ MyDiabetes အက်ပ်သည် သင့်ခရီးကို ပံ့ပိုးရန် ဤနေရာတွင်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ built-in သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို စောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့် သင်၏ဂလူးကို့စ်၊ HbA1c (ဟေမိုဂလိုဘင် A1c) နှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏများကို ခြေရာခံပါ။ သင့်စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများနှင့် glycemic အညွှန်းကိန်းလိုအပ်ချက်များအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစားအသောက်အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။
သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်၊ သွေးတွင်းသကြားလမ်းကြောင်းများနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို အလွယ်တကူ စောင့်ကြည့်ပါ။ MyDiabetes သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားမှု၊ ကိုယ်အလေးချိန်စိုးရိမ်မှုများနှင့် အခြားဆီးချိုရောဂါဆိုင်ရာပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေသူများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ထိရောက်သောဆီးချိုရောဂါစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရသောလမ်းညွှန်မှုကို ပေးဆောင်ထားသည်။

MyDiabetes ကို အခမဲ့ စမ်းသုံးကြည့်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးအတွက် ပထမဆုံးခြေလှမ်းကို လှမ်းလိုက်ပါ။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၊ A1c၊ ရေစားသုံးမှု၊ ဆေးဝါးများ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် (ကျွန်ုပ်တို့၏ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ခြေရာခံကိရိယာ)၊ ကယ်လိုရီစားသုံးမှုနှင့် အခြားအရာများကို ခြေရာခံရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိရိယာများကို အသုံးပြုပါ။ ကယ်လိုရီများကို နေ့စဉ်ခြေရာခံနိုင်ပြီး သင့်နံပါတ်များထိပ်တွင်ရှိနေစေရန် ဂလူးကို့စ်သွေးသကြားဓာတ်ခြေရာခံကိရိယာကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

နောက်ထပ်အတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ…

သီးသန့်အင်္ဂါရပ်များကို လော့ခ်ဖွင့်ရန် Premium သို့ အဆင့်မြှင့်ပါ- စိတ်ကြိုက်ဆီးချိုအစားအသောက်အစီအစဉ်များ၊ အပတ်စဉ်ကုန်စုံစာရင်းများ၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် စက်ပစ္စည်းမပါဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အခြားအရာများ - သင့်အား ဆီးချိုရောဂါဖြင့် ကောင်းမွန်စွာနေထိုင်နိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများနှင့် အာဟာရပညာရှင်များ၏အကူအညီဖြင့် ဖန်တီးထားသော MyDiabetes သည် ဆီးချိုရောဂါစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် လက်တွေ့ကျသောဗျူဟာများအပြင် သင့်လူနေမှုပုံစံနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရေးအစီအစဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အရသာရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများ ပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ တစ်ခုတည်းသောအစားအစာနှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ခြေရာခံကိရိယာဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေး၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းရန်နှင့် စမတ်ကျကျ ခြေရာခံရန် သင်၏လမ်းကြောင်းဖြစ်သည်။

ဆီးချိုရောဂါကို ထိန်းညှိရင်း အစားအသောက်ကို နှစ်သက်စွာ စားသုံးသင့်တယ်လို့ ကျွန်ုပ်တို့ ယုံကြည်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပရီမီယံအစီအစဉ်သည် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာများကို ပေးဆောင်ထားသောကြောင့် - ထို့ကြောင့် သင်နှစ်သက်သောအစားအစာများကို လက်လွှတ်မခံဘဲ လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်ရှိနေနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏မစ်ရှင်- သင့်အား ပိုကောင်းလာစေရန်နှင့် ခြေလှမ်းတိုင်းတွင် ပံ့ပိုးကူညီနေရန်။

MyDiabetes အခမဲ့အင်္ဂါရပ်များ-
📉 ကျန်းမာရေးခြေရာခံ
သင်၏ဂလူးကို့စ်၊ သွေးသကြားဓာတ်၊ A1c၊ ဆေးဝါးများနှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များကို အလွယ်တကူ ရေးသွင်းပါ။ ဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ခြင်းအတွက် ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို သိပြီး သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်အောင်ထားပါ။ Health Connect နှင့် ထပ်တူပြုခြင်း။ နေ့စဉ်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများအတွက် built-in သွေးသကြားဓာတ်မော်နီတာကိုသုံးပါ။

📅 လုပ်ဆောင်ချက် ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်
တစ်သမတ်တည်း ဆီးချိုရောဂါမှတ်တမ်းကို ထိန်းသိမ်းထားပြီး သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အစားအစာများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ရေဓာတ်ကို ထိန်းထားပေးပါ။

MyDiabetes ပရီမီယံအကျိုးခံစားခွင့်များ-
🍏 စိတ်ကြိုက် အစားအသောက် စီစဉ်ပေးသူ
သင်၏ကယ်လိုရီ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ သကြားနှင့် glycemic အညွှန်းကိန်းလိုအပ်ချက်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျရှိသောအစားအစာများကိုရယူပါ။ ကျန်းမာသောဆီးချိုရောဂါချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အဆင့်မြင့်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ခြေရာခံကိရိယာများပါဝင်သည်။

🛒 စမတ်ကုန်စုံစာရင်းများ
သင်ရွေးချယ်ထားသော အစားအစာအစီအစဉ်အပေါ် အခြေခံ၍ အလိုအလျောက်ထုတ်လုပ်ထားသော ကုန်ခြောက်စာရင်းများကို အသုံးပြု၍ သင့်အပတ်စဉ်ဆိုင်ကို လွယ်ကူစွာ စီစဉ်ပါ။

🏋️ အိမ်တွင် အဆင်ပြေစေမည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ
ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များအတွက် စွမ်းအင်ပမာဏနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းပန်းတိုင်များကို ပံ့ပိုးပေးမည့် စက်ပစ္စည်းမရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို အသုံးပြုပါ။

📉 အဆင့်မြင့်ကျန်းမာရေးခြေရာခံ
ကျွန်ုပ်တို့၏ဂလူးကို့စ်သွေးသကြားဓာတ်ခြေရာခံကိရိယာဖြင့် သွေးသကြားဓာတ်အပါအဝင် သင်၏အဓိကကျန်းမာရေးတိုင်းတာမှုအားလုံးကို စောင့်ကြည့်ပါ။ Health Connect ဖြင့် စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ထပ်တူပြုခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

📅 နေ့စဥ်လှုပ်ရှားမှု လျှပ်တစ်ပြက်
သင့်အစားအစာများ၊ ရေဓါတ်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို အပြည့်အစုံကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် - Health Connect နှင့် အပြည့်အဝပေါင်းစပ်ထားပါ။


စာရင်းသွင်းမှုအချက်အလက်
MyDiabetes သည် အခမဲ့နှင့် ပရီမီယံအစီအစဉ်များ နှစ်မျိုးလုံးကို ပေးဆောင်သည်။ စျေးနှုန်းသည် တည်နေရာအလိုက် ကွဲပြားနိုင်ပြီး သင့်ဒေသသုံးငွေကြေးဖြင့် ကောက်ခံသွားမည်ဖြစ်သည်။ စာရင်းသွင်းမှုများကို ကြိုတင်မပယ်ဖျက်ပါက အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးပါ။
MyDiabetes ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ယနေ့ပဲ ကျန်းမာသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို စတင်လိုက်ပါ။
လွယ်ကူပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရှာဖွေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏အဆင့်မြင့် အစားအစာစီစဉ်သူ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ခြေရာခံကိရိယာများနှင့် အစားအသောက်အစီအစဉ် ကိုယ်အလေးချိန် ပံ့ပိုးမှုတို့ဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်လိုက်ပါ။

ရှင်းလင်းချက်- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များ မချမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။

စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များ- https://mydiabetes.health/general-conditions/
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://mydiabetes.health/data-protection-policy/