اپنی صحت پر دوبارہ کنٹرول حاصل کریں — علم، تعاون، اور ایک طاقتور، بے ہودہ منصوبے کے ساتھ۔
ڈاکٹر کین بیری کی پی ایچ ڈی کمیونٹی مناسب انسانی خوراک میں مہارت حاصل کرنے کے لیے آپ کے لیے جانے والا وسیلہ ہے، ایک کم کاربوہائیڈریٹ، ایک حقیقی غذا طرز زندگی جو دائمی بیماری کو دور کرنے، سوزش سے لڑنے، اور طویل مدتی صحت کی حمایت کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
چاہے آپ کیٹو کے شوقین، مکمل طور پر گوشت خور، یا صرف روایتی غذائیت کے مشورے سے تنگ آچکے ہوں، یہ آپ کا گھر ہے ناقابل معافی سچائی، قابل اعتماد ٹولز، اور غیر متزلزل تعاون کا۔ ان ہزاروں لوگوں میں شامل ہوں جو ان کی صحت، جسم اور زندگی کو بدل رہے ہیں۔
پی ایچ ڈی کمیونٹی کے اندر، آپ کو ملے گا:
ڈاکٹر بیری کے ساتھ ہفتہ وار لائیو سوال و جواب
خصوصی مواد اور چیلنجز
ابتدائی افراد کے لیے مرحلہ وار وسائل
صفر ٹرول کے ساتھ ایک نجی، اشتہار سے پاک جگہ
معاون فورمز اور ماہرانہ گفتگو
ویڈیوز، گائیڈز اور ڈاؤن لوڈز کی بڑھتی ہوئی لائبریری
آپ جیسے لوگوں کے ساتھ احتساب اور تعلق
یہ ایک کمیونٹی سے زیادہ ہے - یہ ایک تحریک ہے۔ اگر آپ پرانے صحت کے مشورے کو مسترد کرنے اور اپنے جسم کو اس طرح سے ایندھن دینے کے لیے تیار ہیں جس طرح اسے ڈیزائن کیا گیا تھا، تو آپ صحیح جگہ پر ہیں۔
ابھی PHD کمیونٹی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور بہتر صحت کی طرف اپنا سفر شروع کریں - ایک وقت میں ایک حقیقی چیز۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
7 اکتوبر، 2025